Ricette
Cheesecake al cucchiaio - Cocco e cioccolato
Sei pront* a trasformare la tua colazione (o la merenda!) in un momento di puro piacere? Immagina quella combinazione perfetta di cocco e cioccolato, ma in una versione fresca, cremosa e soprattutto fit, che ti farà sentire in vacanza già al primo cucchiaino. La protagonista assoluta oggi è lei: la Crema Choco-Coco Bowlpros. L'abbiamo usata per creare una "crosticina" lucida e golosa sopra una cheesecake scomposta servita nel bicchiere. È una ricetta facile, veloce, senza cottura e, come avete visto dall'ultima foto, fa un figurone pazzesco anche a livello estetico! Cheesecake al bicchiere - cocco e cioccolato Ingredienti: 30g di fette biscottate integrali (o biscotti secchi senza zuccheri) Un goccio di latte (vegetale o vaccino) o caffè per ammorbidire 150g di Yogurt Greco bianco (0% o 5% grassi) 1 cucchiaio abbondante di cocco rapè Dolcificante a piacere (miele, eritritolo o sciroppo d’acero) 15/20g di Crema ChocoCoco Bowlpros Chips di cocco o scaglie di cioccolato fondente Procedimento: Sbriciola grossolanamente le fette biscottate o i biscotti sul fondo di un bicchiere di vetro (importante che sia trasparente per vedere gli strati!). Bagnale appena con il latte o il caffè e compatta con un cucchiaino. Mescola lo yogurt greco con il cocco rapè e il dolcificante. Versa il composto sopra la base e livella bene. Se la crema Choco-Coco è un po' densa, scaldala 10 secondi al microonde o a bagnomaria per renderla fluida. Versala sopra lo yogurt creando uno strato uniforme e liscio (il famoso strato crunchy). Metti in frigo per almeno 20 minuti (o tutta la notte per la colazione). La crema sopra si solidificherà leggermente creando un effetto "guscio" croccante pazzesco.
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Gelato proteico ai frutti di bosco - Vegan
Gelato proteico ai frutti di bosco Fresco, cremoso e pronto in pochi minuti Vuoi un dessert sano, fresco e ricco di proteine? Questo gelato proteico ai frutti di bosco è l’alleato perfetto per rinfrescarti senza sensi di colpa. Realizzato con frutta fresca, composta 100% frutta Bowlpros e proteine in polvere, è ideale come spuntino post-workout o dolce leggero dopo cena. - Pronto in meno di 5 minuti di preparazione (+ il tempo della macchina gelato)- Alta percentuale di proteine- Senza zuccheri aggiunti Ingredienti per 1-2 porzioni 100g di fragole fresche 100g di mirtilli freschi 50g di composta more e fragole Bowlpros 100g di drink proteico bianco al naturale o yogurt vegetale 50ml di acqua 10g di proteine in polvere (facoltative) 3g di gomma guar Procedimento Inserisci tutti gli ingredienti nel bicchiere della tua macchina per gelato (o nel Ninja Creami) e mescola bene - in alternativa puoi usare un frullatore e aggiungere dei cubetti di ghiaccio. Avvia 1 giro in modalità gelato, aggiungi un goccio di latte se serve, e poi 1 giro in modalità Light Ice Cream per ottenere la cremosità perfetta. Servi subito oppure conserva in freezer in un contenitore ermetico. Consiglio extra: Aggiungi una cucchiaiata di Granola Cioccolato e Lamponi Bowlpros per un contrasto irresistibile.(Ricetta di behealthy_whatelsa)
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Porridge gelato - Cacao e Arachidi
Porridge Gelato: La Colazione SANA e GOLOSA Sei alla ricerca di un modo per iniziare la giornata con il sorriso, senza rinunciare al gusto e alla leggerezza? Noi di Bowlpros abbiamo la soluzione perfetta: il Porridge Gelato! Questa ricetta è l'ideale per chi vuole una colazione sana, un dessert light o una merenda bilanciata e completa. Perché Amerai il Nostro Porridge Gelato? Colazione completa: I fiocchi d'avena ti forniscono energia a lento rilascio, mentre lo yogurt e la banana apportano vitamine e minerali. Facile e veloce: Pochissimi passaggi per un risultato sorprendente. Noi di Bowlpros crediamo che il benessere passi anche dal gusto. Ecco perché questa ricetta è pensata per deliziare il palato senza compromettere la tua dieta equilibrata. Ingredienti (per 1 porzione) Fiocchi d'avena baby 40g (ideali per una consistenza cremosa) Acqua calda 40-50 ml Yogurt 100% cocco 120g (per una base super cremosa e un tocco esotico) Latte vegetale 50 ml (mandorla, avena, soia... scegli il tuo preferito!) ½ banana (meglio se matura, per una dolcezza naturale) 1 cucchiaino di miele o sciroppo d'agave (per dolcificare naturalmente, opzionale) Crema Cacao & Arachidi Preparazione In una piccola ciotola, metti i fiocchi d'avena e coprili con l'acqua calda. Lascia riposare per circa 5 minuti, o finché l'acqua non è stata assorbita e i fiocchi si sono ammorbiditi. Questo passaggio è fondamentale per la cremosità! Trasferisci l'avena ammollata in un frullatore. Aggiungi lo yogurt 100% cocco, il latte vegetale, la banana, il miele o sciroppo d'agave e una generosa cucchiaiata della nostra irresistibile Crema Cacao & Arachidi. Poi, frulla tutto. Versa la crema ottenuta in un contenitore ermetico. Metti in freezer per circa 20 minuti. Questo tempo è sufficiente per renderlo denso e freddo come un gelato, senza farlo ghiacciare completamente. Togli dal freezer, versa nella tua bowl preferita e completa con un'altra cucchiaiata della nostra Crema Cacao & Arachidi, qualche pezzetto di cioccolato fondente e una manciata di arachidi croccanti per un tocco in più. La proverai? Taggaci sui nostri social @bowlpros
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