Ricette
Pancake proteici soffici - Cocco e Mirtilli
Pancake Proteici Classic Perfetti per una colazione sana, veloce e bilanciata! Cerchi una ricetta facile, sana e confortevole per iniziare la giornata con gusto? Questi pancake proteici classici sono la coccola perfetta: dolci al punto giusto, ricchi di proteine e naturalmente bilanciati grazie ai grassi buoni della Crema al Cocco ZERO. - Pronti in 10 minuti- Senza zuccheri aggiunti- Per una colazione energica e gustosa Ingredienti per 1 porzione 50 gr di Pancake Proteici Classici Bowlpros Senza Glutine 1 uovo 50 ml di latte di mandorla 15 gr di Crema al Cocco ZERO Mirtilli q.b Procedimento Mescola prima uovo e latte insieme. Aggiungi a pioggia il preparato per pancake e continua a mescolare con una frusta. Cuoci i pancake 3 minuti per lato e servi ancora caldi con una colata di Crema al Cocco ZERO e della frutta a piacere, precedentemente cotta leggermente con un po' d'acqua e usata come topping. La proverai?
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Pancake soffici - Banana e Anacardi
Pancake soffici e sani con yogurt e banana 🍌🥞 Perfetti per una colazione golosa ma bilanciata Cerchi una ricetta facile per dei pancake sani, soffici e senza zuccheri aggiunti? Questi pancake con yogurt e banana sono ideali per la tua colazione o merenda fit. Ricchi di gusto grazie alle gocce di cioccolato, ma senza rinunciare all'equilibrio nutrizionale. Pronti in 10 minuti Senza zuccheri aggiunti (opzionale) Con yogurt o alternativa vegetale Ingredienti per circa 10 pancakes 1 uovo 150g di yogurt bianco (classico o vegetale) 70g di composta di banana 150g di farina a scelta (anche integrale o d’avena) 6g di lievito per dolci 20g di olio vegetale o burro fuso 2 cucchiai di gocce di cioccolato fondente (Consiglio extra: topping di Crema 100% anacardi) Procedimento In una ciotola, sbatti l’uovo con l’olio, lo yogurt e la composta di banana. Aggiungi la farina e il lievito, mescolando fino a ottenere un impasto denso e omogeneo. Unisci le gocce di cioccolato e, se desideri, anche un pizzico di zucchero. Scalda una padella antiaderente con un filo d’olio o una noce di burro. Versa un cucchiaio di impasto per ogni pancake e cuoci a fuoco medio. Quando compaiono delle bollicine in superficie, gira e cuoci l’altro lato. Servi caldi, con la nostra Crema 100% Anacardi Bowlpros o un'altra delle nostre creme spalmabili, frutta fresca o yogurt extra! Ricetta di zuccheroesale
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Cicciopancake al Cacao Lamponi e Cocco
Per una colazione dolce e piena di proteine. INGREDIENTI 150 ml albume 40 g farina di avena 5 g cacao 4 g lievito per dolci dolcificante TOPPING PER DECORARE Lamponi Cocco Crema Cocco e Mandorle PREPARAZIONE Vi basterà mescolare tutti gli ingredienti con l’aiuto di una frusta a mano e cuocere il ciccio in un pentolino dal diametro di 16 cm, a fiamma bassa e mi raccomando con il coperchio!Non appena avrà formato le bolle in superficie e l’impasto non risulterà più liquido, girare il ciccio dall’altro lato per terminare la cottura. Aggiungete i topping a piacere. Creator: @giorgia.peluso
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