Benvenuto, si dice che mangiare sano sia una forma di rispetto verso se stessi: tu ne hai da vendere!😊
Grazie alle tue risposte, è emerso che stai cercando prodotti adatti ad un'alimentazione sana a 360°.
Generalmente, seguire uno stile alimentare corretto ha 2 obiettivi principali:
1. Mens sana in corpore sano👇
Uno stile alimentare sano che apporti i giusti nutrienti è fondamentale per il buon funzionamento del nostro organismo.
Bilanciare gli alimenti in modo corretto è fondamentale per assumere tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno per garantire il benessere di testa, corpo e spirito!
I migliori nutrienti per la tua alimentazione
La ricetta per te: Porridge estivo e colorato
2. Limitare l'uso degli zuccheri complessi👇
La riduzione o l'eliminazione dello zucchero apporta dei benefici su tutto il corpo. Lo zucchero, infatti, tende a nutrire batteri cattivi presenti nel nostro organismo. Inoltre, l'assunzione ridotta di zucchero aiuta nel dimagrimento.
Riducendo gli zuccheri ci si sente più energici e maggiormente concentrati; al contrario, l'eccesso di zuccheri incide sulla sensazione di stanchezza e sonnolenza.
Gli essenziali con pochi zuccheri
La ricetta per te: Mirtillo Bowl con crema di mandorle e semi di chia
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