Gingerbread Yogurt Bowl con noci pecan e scaglie di cioccolato

Colazione super nutriente e dal gusto molto cannelloso ideata da @lisapezzini.  Cannella e Ginger ovviamente da dosare a piacere o sostituire con un cucchiaino di cacao extra in più!

 

Let's Bowl!

INGREDIENTI

Per la base:

• 250 gr del vostro yogurt preferito
• 10-15 gr di chicchi di grano saraceno,
• 30 gr di farro soffiato (o altro cereale soffiato a scelta),
• una colata di sciroppo d'agave o sciroppo di riso (ottima opzione),
• q.b cannella e ginger
• un pizzico di noce moscata
• un cucchiaino di cacao

Come Toppings consigliamo:

• Noci Pecan
• Nocciole tostate
• Scaglie di Cioccolato

PREPARAZIONE

Mescolate gli ingredienti della base tutti insieme e fate riposare in frigo una notte; il mattino successivo io ho aggiunto qualche noce pecan, scaglie di cioccolato, nocciole e un ulteriore spolverata di cannella (che non è mai abbastanza 🤤)

Buona colazione!

By @lisapezzini