Ricette
Dark Chocolate Porridge
Porridge caldo e cioccolato sono uno dei nostri abbinamenti preferiti. Ecco a voi una fantastica Bowl da gustare a colazione o come snack. INGREDIENTI PER LA BASE 50g di Porridge Mix al Cacao Fondente 100 ml di latte vegetale 50 ml di acqua TOPPING PER DECORARE: Banana Cioccolato Fondente Crema Cocco e Arachidi PREPARAZIONE Aggiungi il porridge, il latte e l'acqua in un pentolino. Una volta raggiunto il bollore abbassa la fiamma e fai cuocere fino a che non raggiungete la consistenza desiderata. A fuoco spento aggiungi mezza banana schiacciata per dolcificare e un paio di cucchiai di yogurt di soia per rendere il tutto super cremoso! Versa in una bowl, aggiungi i topping e gusta il tutto! Creator: @greaterburdock
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Porridge Cocco e Lamponi
Il mix perfetto di freschezza e cremosità, pronto in 2 minuti. INGREDIENTI 50g di Porridge 100 ml di latte vegetale 50 ml di acqua TOPPING PER DECORARE: Kiwi Mirtilli Crema 100% Anacardi PREPARAZIONE In un pentolino aggiungete il porridge, il latte e l'acqua. Una volta raggiunto il bollore abbassate la fiamma e fate cuocere fino a raggiungere la consistenza desiderata. A fuoco spento aggiungete mezza banana schiacciata per dolcificare e un paio di cucchiai di yogurt di soia per rendere il tutto super cremoso! Versate in una bowl e aggiungete topping a volontà! Creator: @greaterburdock!
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Ferrero Rocher Energy Balls
Energy balls spaziali da gustare come snack in qualsiasi momento.INGREDIENTI 150g di Datteri 100g di nocciole tostate e pelate 20g di crema di nocciole 20g di cacao amaro in polvere 1 pizzico di sale 1 cucchiaio di olio di cocco TOPPING PER DECORARE granella di cocco PREPARAZIONE Frulla tutto in un mixer fino a che il composto non sarà bello sminuzzato, compatto e appiccicoso il giusto per formare delle palline magiche che potrete decorare a piacere (se vedete che si sbriciola troppo e non sta insieme aggiungete crema di nocciole o olio di cocco). Per decorare le energy balls, falle rotolare in un piattino pieno di granella di cocco e saranno poi pronte da gustare. Creator: @greater_burdock.
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Smoothie Bowl con more, granola e burro di arachidi
Bowl davvero fresca perfetta per uno spuntino durante i pomeriggi estivi al mare. INGREDIENTI 2 banane mature congelate in pezzi 10 - 12 more congelate 1/4 bicchiere di latte di avena TOPPINGS PER DECORARE More fresche a piacere Mezza banana a fette Granola croccante a volontà 1 o 2 cucchiai di burro 100% arachidi PREPARAZIONE Aggiungi le banane congelate in pezzi, le more e 1/4 bicchiere di latte di avena nel frullatore e fai frullare fino ad ottenere un composto bello denso e cremoso come un gelato. Una volta pronto, versa il frullato nella tua Bowl di cocco preferita e aggiungi i toppings: granola croccante a volontà, mezza banana fresca a fette e le more che vi sono rimaste. Per completare l'opera fai colare 1 o 2 cucchiai di burro 100% di arachidi sopra la tua smoothie bowl (spettacolare!!) Creator: @vgnbites_
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