Breakfast Gluten Free Smoothies Snack Vegan

Dark Smoothie Bowl alla Ciliegia e Mirtilli

Dal colore intenso e dal gusto ancora più corposo, oggi vi proponiamo una smoothie bowl ai Mirtilli e Ciliegie, perfetta come colazione o snack! La ricetta è stata ideata della nostra @yanny_the_yanny

INGREDIENTI

200g banane congelate
50g di ciliegie
50g di mirtilli
100 ml di succo di rapa (o in alternativa 10 g di rapa rossa in polvere)
15g di cacao amaro in polvere

TOPPING DA PRO (facoltativo)

Semi di Chia
Smiles di Cocco
Mirtilli
Ciliegie
Fragole liofilizzate
Gocce di cioccolato

PROCEDIMENTO

Unire le banane precedentemente congelate insieme a ciliegie e mirtilli, e frullare il tutto con l'aggiunta di 100 ml di succo di rapa. Se non avete del succo, in alternativa potete usare della rapa rossa in polvere mischiata con dell'acqua o latte vegetale a piacere fino a che la consistenza non diventi densa.

Guarnite a piacere con i toppings da pro per arricchire la vostra bowls e gustate!

Commenta

Tipo di bowl: Breakfast Gluten Free Smoothies Snack Vegan

Torna all'elenco ricette

I topping migliori per le tue breakfast e snack bowls

SOLO 1 INGREDIENTE

La crema di arachidi 100% è un burro d'arachidi sano, vegano e proteico.

Crema 100% Arachidi

SOLO 3 INGREDIENTI

Se ti piace il cioccolato fondente prova la crema spalmabile cacao e nocciole fondente

Crema Cacao e Nocciole Fondente

SOLO 1 INGREDIENTE

La crema di nocciole tostate 100% è fatta di sola nocciola del piemonte e ha una consistenza crunchy per una merenda sana e gustosa

Crema 100% Nocciole Tostate

SOLO 1 INGREDIENTE

Con un burro di frutta secca alle mandorle potrai creare tante colazioni sane e bilanciate

Crema 100% Mandorle Siciliane Tostate

SOLO 1 INGREDIENTE

Crema 100% Pistacchi mediterranei tostati

Crema 100% Pistacchi Mediterranei Tostati

SOLO 1 INGREDIENTE

La Crema di mandorle pelate è composta da sole mandorle siciliane, senza olio, senza sale e senza zuccheri aggiunti

Crema 100% Mandorle Siciliane Pelate

SOLO 1 INGREDIENTE

Crema Anacardi 100%, il burro di frutta secca perfetto per una dieta sana

Crema 100% Anacardo biologica

SOLO 1 INGREDIENTE

La Crema 100% arachidi crunchy è un burro d'arachidi crunchy con una consistenza croccante e tante proteine

Crema 100% Arachidi Crunchy

21% DI PROTEINE

Se ti piacciono le creme proteiche non potrai resistere alla Crema proteica cacao e nocciole con pochi zuccheri e tante proteine

La Crema proteica cacao e nocciole è composta dal 50% di nocciole e contiene 43g di proteine per vasetto

Crema Proteica Cacao e Nocciola

SOLO 3 INGREDIENTI

Se cerchi una crema perfetta per l'estate la crema spalmabile cocco e mandorle fa al caso tuo

Crema Cocco e Mandorle

Newsletter Bowlpros: Scopri tutto sui nostri prodotti e le offerte speciali

8055487594729, 8055466459369,

6559647465622, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 5842854281366, 6064127869078, 7745773371625, 7728992714985, 7728993108201, 7944830157033, 7728985932009, 8026092306665, 7899770781929, 7899771273449, 7981280657641, 8483580969308, 7976378040553, 7976380367081, 8696774394204, 8026086441193, 7976380072169, 8419077947740, 8075451334889, 8075457134825, 8552078934364, 8752955359580, 8075418960105, 8075459559657, 8418165948764, 7989262876905, 9582217789788, 9582233092444, 8719285158236, 8719278276956, 9582238826844, 9649208066396, 9649242571100, 9649281171804, 9649340055900,

8072609923305, 8055466459369, 8055487594729, 8719286468956, 8719285158236, 8719278276956, 8516287201628, 8056079778025, 8572482257244, 5842876334230, 5842815156374, 7704411898089, 7798305226985, 9434404815196,

8389623546204, 9582242955612, 9582238826844, 7899770781929, 7899771273449, 7779537256681, 8072620540137, 8072620867817, 7976377549033, 8072618017001, 8072619589865, 9649281171804,

8516287201628, 8056079778025, 7899770781929,

6713368707222, 4314072088628,

8075457134825, 8075418960105, 8075451334889, 8075459559657,

6559647465622, 6106126450838, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 5842854281366, 7745773371625, 7728992714985, 6878733074582, 6979146481814, 7728993108201, 5924994875542, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 4247244406851, 7944830157033, 7699382370537, 7728985932009, 1452155240515, 7645404233961, 4199791427651, 6966371516566, 8026092306665, 7645379363049, 5924995924118, 7699383746793, 7899770781929, 7645364322537, 8830657954140, 8026090864873, 1883578335299, 7779537256681, 7899771273449, 7981280657641, 7918437794025, 4314072088628, 8483580969308, 5842876334230, 4247244210243, 7054124679318, 7054122942614, 6594868478102, 8830651302236, 8026086441193, 7748456349929, 4247244603459, 8419077947740, 5773753843862, 6713368707222,

8628085260636, 7798305226985,

7054122942614, 1452155240515, 4199791427651, 7887232368873, 7887234564329, 7887251374313, 7887257010409,

4199791427651, 1452155240515, 7887234564329, 7887251374313, 7887257010409, 7887232368873, 7748443767017, 7748456349929, 4247244406851, 4247244210243, 6747387822230, 4247244603459, 6747400929430,

7054122942614, 7054124679318, 4247244406851, 4247244210243, 4247244603459,

9601900314972, 9601905590620, 9398344450396, 7748443767017, 7748456349929, 4199791427651, 1452155240515, 7054122942614, 7887251374313, 7887257010409, 7887234564329, 7887232368873, 6713368707222, 4314072088628, 4247244406851, 7054124679318, 4247244210243, 6747387822230, 4247244603459, 6747400929430, 6594868478102, 7047330005142, 5773753843862, 7139112288406, 6594754871446, 8389623546204, 8023157866729, 1883578335299, 8570987544924, 7448108892393, 7945983000809, 8032069746921,

14771262554460, 9649362501980, 9649236902236, 9649242571100, 9649340055900, 9649281171804, 9649208066396, 8820700873052, 8817614422364, 8628085260636, 8597741371740, 7989262876905, 7748456349929, 7748443767017, 6594868478102,

9658726973788, 9658709049692, 9658672873820, 8597741371740, 7932050309353, 7932050931945, 7981115146473, 5924994875542, 8830657954140, 6106126450838, 8552097513820, 6979146481814, 7728992714985, 7944830157033, 7169290764438, 6878733172886, 8790932324700, 7899771273449, 7899770781929, 8075451334889, 8075459559657, 8419072934236, 8072620540137, 8072618017001, 7976380072169, 7976380367081,

9601900314972, 9601905590620,

9601900314972, 9601905590620, 7047330005142, 6594868478102, 6594754871446, 7139112288406, 5773753843862,

6594868478102, 5773753843862, 7139112288406, 6594754871446, 7047330005142,

7047330005142, 5773753843862, 6594754871446, 7139112288406, 6594868478102,

7448108892393, 1883578335299, 8820700873052, 8817614422364, 6559647465622, 9398226485596,

9582233092444, 9582242955612, 9649340055900,

5924994875542, 5924995924118, 8026086441193,

7981115146473, 7932050931945, 7932050309353,

9601853948252, 8440157438300, 8440157765980, 8440157077852, 6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 6064127869078, 7981280657641, 5842854281366, 7728992714985, 7728985932009, 8026092306665, 7728993108201, 7944830157033, 6106126450838, 6979146481814, 7918437794025, 6878733074582, 8026090864873, 7214421704854, 6878733172886, 7699382370537, 7699384533225, 7905513996521, 7645364322537, 7645379363049, 7645404233961, 7699383746793, 7899770781929, 7899771273449, 7779537256681, 8072620540137, 8072620867817, 7976377549033, 8072618017001, 8072619589865, 7989262876905, 7976378040553, 7976380072169, 7976380367081, 5924994875542, 7981115146473, 7932050931945, 7932050309353, 7798305226985, 7704411898089, 8419072934236,

9582233092444, 9582217789788, 9582242955612, 9582238826844, 7899770781929, 8790916399452, 8790932324700, 8595943522652, 8595942080860, 7899771273449, 7976378040553, 7976380367081, 8072618017001, 9601853948252, 5924994875542, 6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 7981280657641, 7169290764438, 6878733172886, 6979146481814, 6106126450838, 7214421704854, 6878733074582, 7918437794025, 8026092306665, 7728985932009, 8483580969308, 7699382370537, 7645364322537, 7645379363049, 7699383746793, 7645404233961, 7905513996521, 7989262876905, 7976380072169, 8072619589865, 8072620540137, 8072620867817, 7779537256681, 6064127869078, 5842854281366, 5842856345750, 5842858868886, 8552078934364, 8552097513820, 7728993108201, 7728992714985, 7944830157033,

5842858868886, 7981280657641, 7918437794025, 7728985932009,

8820700873052, 7699382370537, 7645404233961, 7645379363049, 7645364322537, 7905513996521, 7699384533225, 7699383746793, 9649236902236,

8830657954140, 8830651302236, 6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 5842854281366, 5842856345750, 8696774394204, 5842858868886, 6966371516566, 8552078934364, 7728992714985, 7779537256681, 8072620867817, 8072620540137, 7899771273449, 8790916399452, 7976378040553, 7976380367081, 7976380072169, 7976377549033, 8072618017001, 8072619589865, 8026086441193, 8075457134825, 8075451334889, 8418165948764, 8056079778025, 8516287201628, 8572482257244, 8719278276956, 9434404815196, 5842815156374, 5842876334230, 7798305226985, 9555418448220, 9649362501980, 9649340055900, 9582217789788, 9582233092444, 9649281171804,

8072609923305, 8055487594729, 8055466459369,

1883578335299, 7448108892393, 7945983000809, 8570987544924,

6559647465622, 7745773371625, 5842856345750, 5842854281366, 8696774394204, 5842837340310, 5842858868886, 7981280657641, 6064127869078, 8552078934364, 6966371516566, 9649208066396,

7728992714985, 7944830157033, 8552097513820, 6106126450838, 6979146481814, 6878733172886, 7169290764438, 8830657954140, 8830651302236,

8817614422364, 8830657954140, 8830651302236, 6559647465622, 7745773371625, 5842856345750, 5842854281366, 8696774394204, 5842837340310, 5842858868886, 7981280657641, 6064127869078, 7728992714985, 7728993108201, 7944830157033, 8026092306665, 7728985932009, 8752955359580, 8483580969308, 6106126450838, 8552097513820, 6979146481814, 7918437794025, 6878733074582, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 8026090864873, 8552078934364, 6966371516566, 9398226485596, 9649208066396, 9649242571100,

9649242571100, 9649208066396, 8817614422364, 8696774394204, 7745773371625, 6559647465622, 5842837340310, 5842856345750, 5842854281366, 5842858868886, 7981280657641, 6064127869078, 6966371516566, 8552078934364, 7728993108201, 7944830157033, 7728992714985, 8026092306665, 8483580969308, 7728985932009, 6878733074582, 8026090864873, 7214421704854, 7918437794025, 6106126450838, 6979146481814, 6878733172886, 7169290764438, 8552097513820, 8830657954140,

6106126450838, 8552097513820, 6979146481814, 7918437794025, 6878733172886, 7169290764438, 6878733074582, 7214421704854, 8026090864873,

6106126450838, 8552097513820, 6979146481814, 6878733172886, 7169290764438, 7918437794025, 8026090864873, 7214421704854, 6878733074582,

7728992714985, 7728993108201, 7944830157033, 7728985932009, 8026092306665, 8752955359580, 8483580969308, 9649242571100,

9649362501980, 8830657954140, 9555418448220, 8830651302236, 8389623546204,

8817614422364, 8830657954140, 8830651302236, 7728993108201, 7944830157033, 7728992714985, 8026092306665, 8752955359580, 7728985932009, 8483580969308, 6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 5842854281366, 5842856345750, 8696774394204, 7981280657641, 5842858868886, 6064127869078, 6966371516566, 8552078934364, 5924995924118, 5842876334230, 5842815156374, 9649208066396, 9649242571100,

8012330860777, 8440157438300, 8440157765980, 8440157077852,

7945983000809, 7448108892393, 1883578335299, 4199791427651, 1452155240515, 7047330005142, 5773753843862, 6594754871446, 7139112288406, 7887251374313, 7887257010409, 7887234564329, 7887232368873, 7054122942614, 4314072088628, 7054124679318, 4247244406851, 6747400929430, 6747387822230, 8752955359580,

6594868478102, 7748443767017, 7748456349929, 7989262876905, 8056079778025, 8516287201628, 8572482257244,

5924994875542, 5924995924118, 8026086441193, 7704411898089, 5842876334230, 5842815156374,

5924994875542, 5924995924118, 8026086441193, 8719285158236, 8719278276956, 8719286468956, 8419077947740, 8419072934236, 5842876334230, 5842815156374, 7704411898089,

9582217789788, 9582233092444, 8595942080860, 8595943522652,

9582217789788, 9582233092444, 8595943522652, 8595942080860, 8790916399452, 8790932324700, 9649340055900,

8595943522652, 8595942080860,

8056079778025, 8516287201628, 8572482257244,

5842858868886, 7918437794025, 6878733074582, 5924994875542, 6559647465622, 5842856345750, 6106126450838, 7728993108201, 7728992714985, 7944830157033, 8075418960105, 8075451334889, 8075457134825, 8075459559657, 8552097513820, 8595942080860, 8595943522652, 8696774394204,

9649362501980, 9649208066396, 9649242571100, 9649236902236, 9649340055900, 9649281171804, 9601900314972, 9601905590620, 9582217789788, 9582233092444, 9582242955612, 9582238826844, 7899770781929, 8830657954140, 8830651302236, 9555418448220, 6559647465622, 7745773371625, 5842856345750, 5842854281366, 5842837340310, 5842858868886, 6106126450838, 8552097513820, 7728992714985, 7728993108201, 8483580969308, 7699382370537, 7645404233961, 8595943522652, 8595942080860, 8790916399452, 8790932324700, 5924994875542, 8026086441193, 8075457134825, 8075418960105, 8075451334889, 8075459559657, 8072620540137, 7779537256681, 8419077947740, 8419072934236, 8719285158236, 8719278276956, 8719286468956, 8572482257244,

8389623546204, 8628085260636, 7047330005142, 6594754871446, 7139112288406, 5773753843862, 6594868478102, 7887251374313, 7887257010409, 7887234564329, 7887232368873, 1883578335299, 7945983000809, 14771262554460,

14771262554460, 9649281171804, 9649340055900, 9649362501980, 9649242571100, 9649236902236, 9649208066396, 8820700873052, 8817614422364, 8628085260636, 8597741371740, 8572482257244, 8516287201628, 8056079778025, 7989262876905, 5773753843862, 7139112288406, 6594754871446, 7047330005142, 6594868478102, 6713368707222, 7887234564329, 7887232368873, 7887251374313, 7887257010409, 7054122942614, 4199791427651, 7945983000809, 7748456349929, 7748443767017, 8752955359580, 7448108892393,

5842876334230, 7704411898089, 8012330860777, 8440157765980, 8440157077852, 8440157438300,

8419077947740, 8419072934236,

8419077947740, 8419072934236, 8719286468956, 8719285158236, 8719278276956,

8790916399452, 8790932324700,

14771262554460, 9649362501980, 9649208066396, 9649242571100, 9649236902236, 9649281171804, 9649340055900, 9658726973788, 9658709049692, 9658672873820, 9601900314972, 9601905590620, 9582242955612, 9582238826844, 9582217789788, 9582233092444, 9601853948252, 9555418448220, 8830651302236, 8830657954140, 8820700873052, 8817614422364, 8628085260636, 8026086441193, 5924994875542, 8418165948764, 9398344450396, 8790932324700, 8790916399452, 8696774394204, 8719286468956, 8719278276956, 8719285158236, 8012330860777, 8440157765980, 8440157438300, 8440157077852,

9649208066396, 9649236902236, 9649242571100, 9649281171804, 9649340055900, 9649362501980,

7989262876905, 6594868478102, 5773753843862, 6594754871446, 7047330005142, 1452155240515, 7054122942614, 7139112288406, 7887232368873, 7887234564329, 7887251374313, 7887257010409, 8075418960105, 8075451334889, 8075457134825, 8075459559657, 9649208066396, 9649236902236, 9649242571100, 9649281171804, 9649340055900, 14771262554460,

14771262554460, 9649362501980, 9649208066396, 9649242571100, 9649236902236, 9649340055900, 9649281171804, 8597741371740, 8628085260636, 6966371516566, 7699383746793, 9601853948252, 7989262876905, 7981115146473, 8418165948764, 8055466459369, 8055487594729, 8072609923305, 9601905590620, 9601900314972, 7748443767017, 7748456349929, 8023157866729, 8389623546204,

8072609923305,

7989262876905, 7976378040553, 7976380072169, 7976380367081, 8072618017001, 8072619589865, 7976377549033,

7976378040553, 7976380367081, 7976380072169, 7976377549033, 7989262876905,

7899770781929,

9434404815196,

7899770781929, 7899771273449, 9582238826844,

8023157866729, 1883578335299, 8570987544924, 7054124679318, 4247244406851, 4247244210243, 4247244603459, 6747387822230, 6747400929430, 4314072088628, 8389623546204,

6064127869078, 5924994875542, 7699382370537, 7699384533225, 7645404233961, 7645379363049, 5924995924118, 7699383746793, 7645364322537, 7905513996521, 7779537256681, 8595943522652, 7798305226985, 8595942080860, 8628085260636, 9649236902236,

8820700873052, 8628085260636, 6106126450838, 8552097513820, 6979146481814, 8830657954140, 8830651302236, 7728992714985, 7728993108201, 7944830157033, 6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 5842856345750, 5842854281366, 8696774394204, 5842858868886, 7981280657641, 6966371516566, 6064127869078, 8552078934364, 8595943522652, 8595942080860, 8790916399452, 8790932324700, 7779537256681, 5924994875542, 8026086441193, 8075418960105, 8075459559657, 8075451334889, 8418165948764, 5924995924118, 7214421704854, 7169290764438, 6878733172886, 7699382370537, 7699384533225, 7645404233961, 7645379363049, 7699383746793, 7645364322537, 7905513996521, 8026090864873, 7918437794025, 5842876334230, 5842815156374, 7704411898089, 9434404815196, 7798305226985,

9582238826844,

7645404233961, 7645379363049, 7699382370537, 7645364322537, 7905513996521, 7699383746793, 7699384533225, 8055466459369, 8055487594729, 8072609923305, 8056079778025, 8572482257244, 8516287201628, 8483580969308, 7214421704854, 8026092306665, 6878733074582, 8026090864873, 8418165948764, 8075457134825, 8075418960105, 8075451334889, 8075459559657, 5924995924118, 5924994875542, 9649236902236,

6594754871446,

8419077947740, 8419072934236, 8719278276956, 8719285158236, 8719286468956,

8820700873052, 8817614422364, 7989262876905, 7976378040553, 7976380072169, 7976380367081, 7976377549033, 8072618017001, 8072619589865, 8072620540137, 8072620867817, 8595943522652, 8595942080860, 6559647465622, 6106126450838, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 6064127869078, 5842854281366, 7745773371625, 7728992714985, 6878733074582, 6979146481814, 7728993108201, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 7944830157033, 7728985932009, 7699382370537, 7699384533225, 7645404233961, 8026092306665, 7645379363049, 7699383746793, 7645364322537, 8026090864873, 8552097513820, 7905513996521, 7918437794025, 7981280657641, 8483580969308, 8056079778025, 8830657954140, 8419077947740, 8516287201628, 8696774394204, 8752955359580, 8075457134825,

8628085260636, 6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 5842856345750, 5842854281366, 5842858868886, 6064127869078, 8830657954140, 8830651302236, 6106126450838, 8552097513820, 6979146481814, 7728992714985, 7728993108201, 7944830157033, 6878733074582, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 7699382370537, 7699384533225, 7645404233961, 5924994875542, 5924995924118, 6966371516566, 7645379363049, 7699383746793, 7645364322537, 7905513996521, 8026090864873, 7779537256681, 7918437794025, 7981280657641, 8056079778025, 7704411898089, 8026086441193, 7798305226985, 7976377549033, 8595943522652, 8595942080860, 8072618017001, 8552078934364, 8516287201628, 8696774394204, 8072620867817, 8072620540137, 7932050931945, 7981115146473, 7932050309353,

9658672873820, 9658726973788, 9658709049692, 9601853948252, 8026086441193, 5924994875542, 5924995924118, 8419077947740, 8419072934236, 8719278276956, 8719285158236, 8719286468956, 8418165948764, 8075457134825, 8075418960105, 8075451334889, 8075459559657, 8056079778025, 8572482257244, 8516287201628, 7704411898089, 5842876334230, 5842815156374, 7798305226985, 9434404815196, 8055466459369, 8055487594729, 8072609923305,

9601853948252, 8056079778025, 8516287201628, 8572482257244, 8072609923305,

5924995924118,

8628085260636, 8597741371740,

8628085260636, 7798305226985, 8419077947740, 8419072934236, 7704411898089, 9601853948252,

8418165948764,

6559647465622, 9555418448220,

6559647465622, 6106126450838, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 5842854281366, 6064127869078, 7745773371625, 7728992714985, 6878733074582, 6979146481814, 7728993108201, 5924994875542, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 4247244406851, 7944830157033, 7699382370537, 7728985932009, 1452155240515, 7699384533225, 7645404233961, 4199791427651, 6966371516566, 8026092306665, 7645379363049, 5924995924118, 7699383746793, 8552097513820, 7899770781929, 7645364322537, 8830657954140, 8026090864873, 1883578335299, 7905513996521, 7779537256681, 7899771273449, 7981280657641, 7918437794025, 4314072088628, 8483580969308, 5842876334230, 4247244210243, 7976378040553, 7054124679318, 8056079778025, 7054122942614, 5842815156374, 7976380367081,

8055466459369, 8055487594729, 6713368707222, 7047330005142, 6594754871446, 7139112288406, 5773753843862, 4314072088628, 5924995924118, 5924994875542, 7932050309353, 7932050931945, 7981115146473, 7645404233961, 7645379363049, 7699382370537, 7905513996521, 7645364322537, 7699383746793, 7699384533225, 6064127869078, 6559647465622, 7745773371625, 5842854281366, 5842856345750, 5842837340310, 6966371516566, 5842858868886, 7981280657641, 8552078934364, 7169290764438, 6878733172886, 6979146481814, 6106126450838, 8552097513820, 7214421704854, 6878733074582, 7918437794025, 8026092306665, 7728985932009, 7728993108201, 7728992714985, 7944830157033, 8483580969308, 8026090864873, 7704411898089, 8012330860777, 8026086441193, 8075457134825, 8072618017001,

8628085260636, 7798305226985,