Breakfast Gluten Free Ricette Smoothies

Roasted coconut and coffee caramel Smoothie

INGREDIENTI

BASE

2 banane congelate
15g Crema 100% arachidi tostate
15g cocco rapé o Smiles di Cocco
Latte D'Avena q.b
10g cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di caffe solubile
Sciroppo d'agave a piacere
2 datteri freschi

TOPPINGS

Cacao nibs o gocce di cioccolato

PREPARAZIONE

Tagliare 2 banane mature a pezzetti e congelarle per almeno una notte in freezer.
A parte, prendere il cocco rapé o delle smiles di cocco lievemente sminuzzate e tostarle sulla padella un paio di minuti, mescolando frequentemente perché non si tostino troppo.
Unire le banane, il burro di arachidi, il cocco, caffé solubile, datteri freschi, sciroppo d'agave per dolcificare, cacao amaro in polvere e frullare con del latte d'avena, quanto basta per raggiungere la consistenza desiderata.
Guarnire a piacere con altro burro di arachidi, delle gocce di cioccolato e gustare.

CONSIGLIO

Crea una merenda completa e prova a consumare lo smoothie aggiungendo come topping della frutta secca o uno dei tuoi gusti di Granola preferiti!

Creator: @yanni_the_yanni

Commenta

Tipo di bowl: Breakfast Gluten Free Ricette Smoothies

Torna all'elenco ricette

I topping migliori per le tue breakfast e snack bowls

SOLO 1 INGREDIENTE

La crema di arachidi 100% è un burro d'arachidi sano, vegano e proteico.

Crema 100% Arachidi

SOLO 3 INGREDIENTI

Se ti piace il cioccolato fondente prova la crema spalmabile cacao e nocciole fondente

Crema Cacao e Nocciole Fondente

SOLO 1 INGREDIENTE

La crema di nocciole tostate 100% è fatta di sola nocciola del piemonte e ha una consistenza crunchy per una merenda sana e gustosa

Crema 100% Nocciole Tostate

SOLO 1 INGREDIENTE

Con un burro di frutta secca alle mandorle potrai creare tante colazioni sane e bilanciate

Crema 100% Mandorle Siciliane Tostate

SOLO 1 INGREDIENTE

Crema 100% Pistacchi mediterranei tostati

Crema 100% Pistacchi Mediterranei Tostati

SOLO 1 INGREDIENTE

Crema Anacardi 100%, il burro di frutta secca perfetto per una dieta sana

Crema 100% Anacardo biologica

SOLO 1 INGREDIENTE

La Crema di mandorle pelate è composta da sole mandorle siciliane, senza olio, senza sale e senza zuccheri aggiunti

Crema 100% Mandorle Siciliane Pelate

SOLO 1 INGREDIENTE

La Crema 100% arachidi crunchy è un burro d'arachidi crunchy con una consistenza croccante e tante proteine

Crema 100% Arachidi Crunchy

21% DI PROTEINE

Se ti piacciono le creme proteiche non potrai resistere alla Crema proteica cacao e nocciole con pochi zuccheri e tante proteine

La Crema proteica cacao e nocciole è composta dal 50% di nocciole e contiene 43g di proteine per vasetto

Crema Proteica Cacao e Nocciola

SOLO 3 INGREDIENTI

Se cerchi una crema perfetta per l'estate la crema spalmabile cocco e mandorle fa al caso tuo

Crema Cocco e Mandorle

Newsletter Bowlpros: Scopri tutto sui nostri prodotti e le offerte speciali

8055487594729, 8055466459369,

6559647465622, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 6064127869078, 5842854281366, 7745773371625, 7728992714985, 7728993108201, 7944830157033, 7728985932009, 5988527177878, 8026092306665, 7899770781929, 7899771273449, 7981280657641, 8483580969308, 7976378040553, 7976380367081, 7976380072169, 8568717902172, 8026086441193, 8696774394204, 8419077947740, 8075451334889, 8075457134825, 8552078934364, 8075418960105, 8075459559657, 7989262876905, 8418165948764, 8481858912604, 8719285158236, 9582238826844,

8072609923305, 8055466459369, 8055487594729, 8719286468956, 8719285158236, 8719278276956, 8516287201628, 8056079778025, 8572482257244, 8475794375004, 8475784839516, 6087655948438, 5842876334230, 5842815156374, 6087650705558, 6087658406038, 6087661355158, 7704411898089, 7798305226985, 9434404815196, 9434407240028,

8389623546204, 9582242955612, 9582238826844, 7899770781929, 7899771273449, 7779537256681, 8072620540137, 8072620867817, 7976377549033, 8072618017001, 8072619589865,

8516287201628, 8056079778025, 8475784839516, 8475794375004, 7899770781929,

6713368707222, 4314072088628,

8075457134825, 8075418960105, 8075451334889, 8075459559657,

6559647465622, 6106126450838, 7745773371625, 6878733074582, 5924994875542, 7214421704854, 6878733172886, 4247244406851, 7699382370537, 7728985932009, 1452155240515, 7699384533225, 7645404233961, 4199791427651, 8026092306665, 7645379363049, 6966371516566, 5924995924118, 7699383746793, 7899770781929, 1883578335299, 7905513996521, 7918437794025, 7981280657641, 4314072088628, 5842876334230, 4247244210243, 7976378040553, 7054124679318, 7054122942614, 5842815156374, 6594868478102, 8595943522652, 8026086441193, 4247244603459, 7748456349929, 5773753843862, 6713368707222, 8696774394204, 8419077947740, 8595942080860, 7932050931945, 6594754871446, 8075418960105, 7139112288406, 8419072934236, 8023157866729, 7448108892393, 7748443767017, 8418165948764,

8628085260636, 7798305226985,

7054122942614, 1452155240515, 4199791427651, 7887232368873, 7887234564329, 7887251374313, 7887257010409,

4199791427651, 1452155240515, 7887234564329, 7887251374313, 7887257010409, 7887232368873, 7748443767017, 7748456349929, 4247244406851, 4247244210243, 6747387822230, 4247244603459, 6747400929430,

7054122942614, 7054124679318, 4247244406851, 4247244210243, 4247244603459,

9601900314972, 9601905590620, 9398344450396, 7748443767017, 7748456349929, 4199791427651, 1452155240515, 7054122942614, 7887251374313, 7887257010409, 7887234564329, 7887232368873, 6713368707222, 4314072088628, 4247244406851, 7054124679318, 4247244210243, 6747387822230, 4247244603459, 6747400929430, 6594868478102, 7047330005142, 5773753843862, 7139112288406, 6594754871446, 8389623546204, 8023157866729, 1883578335299, 8570987544924, 7448108892393, 8597809201500, 7945983000809, 8032069746921,

8820700873052, 8817614422364, 5988527177878, 8481858912604, 8628085260636, 8597741371740, 7701835022569, 7989262876905, 8619633246556, 7748456349929, 7748443767017,

8597741371740, 7932050309353, 7932050931945, 7981115146473, 5924994875542, 8830657954140, 6106126450838, 8552097513820, 6979146481814, 7728992714985, 7944830157033, 7169290764438, 6878733172886, 8790932324700, 8595944538460, 7899771273449, 7899770781929, 8075451334889, 8075459559657, 8419072934236, 8072620540137, 8072618017001, 7976380072169, 7976380367081,

9601900314972, 9601905590620,

9601900314972, 9601905590620,

6594868478102, 5773753843862, 7139112288406, 6594754871446, 7047330005142,

7047330005142, 5773753843862, 6594754871446, 7139112288406, 6594868478102,

7448108892393, 1883578335299, 8820700873052, 8817614422364, 6559647465622, 9398226485596,

8595944538460, 9582233092444, 9582242955612,

5924994875542, 5924995924118, 8026086441193,

7981115146473, 7932050931945, 7932050309353,

9601853948252, 8440157438300, 8440157765980, 8440157077852, 5988527177878, 6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 6064127869078, 7981280657641, 5842854281366, 7728992714985, 7728985932009, 8026092306665, 7728993108201, 7944830157033, 6106126450838, 6979146481814, 7918437794025, 6878733074582, 8026090602729, 8026090864873, 7214421704854, 6878733172886, 7701835022569, 7699382370537, 7699384533225, 7905513996521, 7645364322537, 7645379363049, 7645404233961, 7699383746793, 7899770781929, 7899771273449, 7779537256681, 8072620540137, 8072620867817, 7976377549033, 8072618017001, 8072619589865, 7989262876905, 7976378040553, 7976380072169, 7976380367081, 5924994875542, 7981115146473, 7932050931945, 7932050309353,

9582233092444, 9582217789788, 9582242955612, 9582238826844, 7899770781929, 8790916399452, 8790932324700, 8595943522652, 8595944538460, 8595942080860, 7899771273449, 7976378040553, 7976380367081, 8072618017001, 8619633246556, 9601853948252, 5924994875542, 6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 7981280657641, 7169290764438, 6878733172886, 6979146481814, 6106126450838, 7214421704854, 6878733074582, 7918437794025, 8026092306665, 7728985932009, 8483580969308, 7699382370537, 7645364322537, 7645379363049, 7699383746793, 7645404233961, 7905513996521, 7989262876905, 7976380072169, 8072619589865, 8072620540137, 8072620867817, 7779537256681, 6064127869078, 5842854281366, 5842856345750, 5842858868886, 8552078934364, 8552097513820, 8026090602729,

5842858868886, 7981280657641, 7918437794025, 7728985932009, 8475784839516,

7701835022569, 8820700873052, 7699382370537, 7645404233961, 7645379363049, 7645364322537, 7905513996521, 7699384533225, 7699383746793,

8830657954140, 8830651302236, 6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 5842854281366, 5842856345750, 8696774394204, 5842858868886, 6966371516566, 8552078934364, 7728992714985, 7779537256681, 8072620867817, 8072620540137, 7899771273449, 8790916399452, 7976378040553, 7976380367081, 7976380072169, 7976377549033, 8072618017001, 8072619589865, 8026086441193, 8075457134825, 8075451334889, 8418165948764, 8056079778025, 8516287201628, 8572482257244, 8719278276956, 8475794375004, 8475784839516, 9434404815196, 9434407240028, 6087650705558, 6087661355158, 5842815156374, 5842876334230, 7798305226985, 9555418448220,

8475784839516, 8475794375004, 8072609923305, 8055487594729, 8055466459369, 9434407240028,

1883578335299, 7448108892393, 7945983000809, 8597809201500, 8570987544924,

5988527177878, 6559647465622, 7745773371625, 5842856345750, 5842854281366, 8696774394204, 5842837340310, 5842858868886, 7981280657641, 6064127869078, 8552078934364, 6966371516566,

7728992714985, 7944830157033, 8552097513820, 6106126450838, 6979146481814, 6878733172886, 7169290764438, 8830657954140, 8830651302236,

8817614422364, 5988527177878, 8481858912604, 8830657954140, 8830651302236, 6559647465622, 7745773371625, 5842856345750, 5842854281366, 8696774394204, 5842837340310, 5842858868886, 7981280657641, 6064127869078, 7728992714985, 7728993108201, 7944830157033, 8026092306665, 7728985932009, 8568717902172, 8483580969308, 6106126450838, 8552097513820, 6979146481814, 7918437794025, 6878733074582, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 8026090864873, 8026090602729, 8552078934364, 8788545274204, 8568685461852, 6966371516566, 9398226485596,

8817614422364, 8481858912604, 5988527177878, 8696774394204, 7745773371625, 6559647465622, 5842837340310, 5842856345750, 5842854281366, 5842858868886, 7981280657641, 6064127869078, 6966371516566, 8552078934364, 7728993108201, 7944830157033, 7728992714985, 8026092306665, 8483580969308, 7728985932009, 6878733074582, 8026090864873, 7214421704854, 8026090602729, 7918437794025, 6106126450838, 6979146481814, 6878733172886, 7169290764438, 8552097513820, 8568685461852, 8568717902172, 8830657954140,

6106126450838, 8552097513820, 6979146481814, 8568685461852, 8788545274204, 7918437794025, 6878733172886, 7169290764438, 6878733074582, 7214421704854, 8026090602729, 8026090864873,

6106126450838, 8552097513820, 7918437794025, 7169290764438, 6878733172886, 6979146481814, 8026090602729, 8026090864873, 7214421704854, 6878733074582,

8568685461852, 8788545274204,

8481858912604, 7728992714985, 7728993108201, 7944830157033, 7728985932009, 8026092306665, 8568717902172, 8483580969308,

9555418448220, 8830651302236, 8830657954140, 8389623546204,

8817614422364, 8481858912604, 5988527177878, 8830657954140, 8830651302236, 7728993108201, 7944830157033, 7728992714985, 8568717902172, 8026092306665, 7728985932009, 8483580969308, 6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 5842854281366, 5842856345750, 8696774394204, 7981280657641, 5842858868886, 6064127869078, 6966371516566, 8552078934364, 5924995924118, 5842876334230, 5842815156374, 6087650705558, 6087658406038, 6087661355158, 6087655948438,

8012330860777, 8440157438300, 8440157765980, 8440157077852,

8619633246556, 8568685461852, 7945983000809, 7448108892393, 1883578335299, 4199791427651, 1452155240515, 7047330005142, 5773753843862, 6594754871446, 7139112288406, 7887251374313, 7887257010409, 7887234564329, 7887232368873, 7054122942614, 4314072088628, 7054124679318, 4247244406851, 6747400929430, 6747387822230,

6594868478102, 7748443767017, 7748456349929, 7989262876905, 8056079778025, 8516287201628, 8572482257244,

5924994875542, 5924995924118, 8026086441193, 8719285158236, 8719278276956, 8719286468956, 8419075686748, 8419077947740, 8419072934236, 5842876334230, 5842815156374, 6087655948438, 6087650705558, 6087658406038, 6087661355158, 7779535978729, 7704411898089,

9582217789788, 9582233092444, 8595942080860, 8595943522652, 8595944538460,

9582217789788, 9582233092444, 8595944538460, 8595943522652, 8595942080860, 8790916399452, 8790932324700,

8595943522652, 8595944538460, 8595942080860,

8056079778025, 8516287201628, 8572482257244,

5842858868886, 7918437794025, 6878733074582, 5924994875542, 6559647465622, 5842856345750, 6106126450838, 7728993108201, 7728992714985, 7944830157033, 8075418960105, 8075451334889, 8075457134825, 8075459559657, 8552097513820, 8595942080860, 8595943522652, 8595944538460, 8696774394204,

8820700873052, 8817614422364, 6559647465622, 7745773371625, 5842856345750, 5842854281366, 5842837340310, 5842858868886, 6106126450838, 8552097513820, 8830657954140, 8830651302236, 7728992714985, 7728993108201, 8483580969308, 7699382370537, 7645404233961, 8595944538460, 8595943522652, 8595942080860, 8790916399452, 8790932324700, 5924994875542, 8026086441193, 8075457134825, 8075418960105, 8075451334889, 8075459559657, 8072620540137, 7779537256681, 8072620867817, 7899771273449, 8419077947740, 8419072934236, 8419075686748, 8719285158236, 8719278276956, 8719286468956, 8572482257244,

8628085260636, 8597741371740, 8619633246556, 8572482257244, 8516287201628, 8056079778025, 5988527177878, 8481858912604, 7701835022569, 7989262876905, 5773753843862, 7139112288406, 6594754871446, 7047330005142, 6594868478102, 6713368707222, 7887234564329, 7887232368873, 7887251374313, 7887257010409, 7054122942614, 4199791427651, 7748456349929, 7748443767017, 8597809201500,

8389623546204, 8619633246556, 8628085260636, 7047330005142, 6594754871446, 7139112288406, 5773753843862, 6594868478102, 7887251374313, 7887257010409, 7887234564329, 7887232368873, 1883578335299, 7945983000809, 8597809201500,

6087650705558, 6087655948438, 5842876334230, 6087658406038, 6087661355158, 7704411898089, 8012330860777, 8440157765980, 8440157077852, 8440157438300,

8419077947740, 8419072934236, 8419075686748,

8419077947740, 8419072934236, 8419075686748, 8719286468956, 8719278276956, 8719285158236,

8790916399452, 8790932324700,

9601900314972, 9601905590620, 9582242955612, 9582238826844, 9582217789788, 9582233092444, 9601853948252, 9555418448220, 8830651302236, 8830657954140, 8820700873052, 8817614422364, 8628085260636, 8026086441193, 5924994875542, 9434407240028, 9434404815196, 8418165948764, 9398344450396, 8790932324700, 8790916399452, 8568685461852, 8788545274204, 8696774394204, 8719286468956, 8719278276956, 8719285158236, 8012330860777, 8440157765980, 8440157438300, 8440157077852,

9601905590620, 9601900314972, 8597741371740, 8619633246556, 8481858912604, 5988527177878, 7701835022569, 7989262876905, 8628085260636, 8418165948764, 8055466459369, 8055487594729, 8072609923305, 7748443767017, 7748456349929, 8023157866729, 8389623546204,

5988527177878, 7989262876905, 7701835022569, 6594868478102, 5773753843862, 6594754871446, 7047330005142, 1452155240515, 7054122942614, 7139112288406, 7887232368873, 7887234564329, 7887251374313, 7887257010409, 8075418960105, 8075451334889, 8075457134825, 8075459559657, 8481858912604,

8072609923305,

7989262876905, 7976378040553, 7976380072169, 7976380367081, 8072618017001, 8072619589865, 7976377549033,

7976378040553, 7976380367081, 7976380072169, 7976377549033, 7989262876905,

7899770781929,

8475784839516, 8475794375004, 9434404815196, 9434407240028,

7899770781929, 7899771273449, 9582238826844,

8023157866729, 1883578335299, 8570987544924, 7054124679318, 4247244406851, 4247244210243, 4247244603459, 6747387822230, 6747400929430, 4314072088628, 8389623546204,

6064127869078, 5924994875542, 7699382370537, 7699384533225, 7645404233961, 7645379363049, 5924995924118, 7699383746793, 7645364322537, 7779537256681, 7905513996521, 8595944538460, 8595943522652, 7798305226985, 8595942080860, 8628085260636,

8820700873052, 5988527177878, 8628085260636, 6106126450838, 8552097513820, 6979146481814, 8830657954140, 8830651302236, 7728992714985, 7728993108201, 7944830157033, 6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 5842856345750, 5842854281366, 8696774394204, 5842858868886, 7981280657641, 6966371516566, 6064127869078, 8552078934364, 8595943522652, 8595942080860, 8595944538460, 8790916399452, 8790932324700, 7779537256681, 5924994875542, 8026086441193, 8075418960105, 8075459559657, 8075451334889, 8418165948764, 5924995924118, 7214421704854, 7169290764438, 6878733172886, 7699382370537, 7699384533225, 7645404233961, 7645379363049, 7699383746793, 7645364322537, 7905513996521, 8026090864873, 8026090602729, 7918437794025, 8568685461852, 6087650705558,

9582238826844,

7645404233961, 7645379363049, 7699382370537, 7645364322537, 7905513996521, 7699383746793, 7699384533225, 7701835022569, 8055466459369, 8055487594729, 8072609923305, 8056079778025, 8572482257244, 8516287201628, 8475794375004, 8475784839516, 8483580969308, 7214421704854, 8026092306665, 6878733074582, 8026090864873, 8418165948764, 8075457134825, 8075418960105, 8075451334889, 8075459559657, 5924995924118, 5924994875542,

6594754871446,

8419075686748, 8419077947740, 8419072934236, 7779535978729, 8719278276956, 8719285158236, 8719286468956,

8820700873052, 8817614422364, 5988527177878, 8481858912604, 7989262876905, 7976378040553, 7976380072169, 7976380367081, 7976377549033, 8072618017001, 8072619589865, 8072620540137, 8072620867817, 8595944538460, 8595943522652, 8595942080860, 6559647465622, 6106126450838, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 6064127869078, 5842854281366, 7745773371625, 7728992714985, 6878733074582, 6979146481814, 7728993108201, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 7944830157033, 7728985932009, 7699382370537, 7699384533225, 7645404233961, 8026092306665, 7645379363049, 7699383746793, 7645364322537, 8026090864873, 8026090602729, 8552097513820, 7905513996521, 7918437794025, 7981280657641, 8483580969308, 8056079778025, 8830657954140, 8475794375004,

5988527177878, 8628085260636, 6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 5842856345750, 5842854281366, 5842858868886, 6064127869078, 8830657954140, 8830651302236, 6106126450838, 8552097513820, 6979146481814, 7728992714985, 7728993108201, 7944830157033, 6878733074582, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 7699382370537, 7699384533225, 7645404233961, 5924994875542, 5924995924118, 6966371516566, 7645379363049, 7699383746793, 7645364322537, 7905513996521, 8026090864873, 8026090602729, 7779537256681, 6087650705558, 7918437794025, 7981280657641, 6087658406038, 8056079778025, 7704411898089, 8475794375004, 8026086441193, 7798305226985, 7976377549033, 8595943522652, 8595942080860, 8072618017001, 8552078934364, 8516287201628, 8696774394204,

9601853948252, 8026086441193, 5924994875542, 5924995924118, 8419077947740, 8419072934236, 8419075686748, 8719278276956, 8719285158236, 8719286468956, 8418165948764, 8075457134825, 8075418960105, 8075451334889, 8075459559657, 8056079778025, 8572482257244, 8516287201628, 7704411898089, 6087655948438, 6087661355158, 6087658406038, 5842876334230, 5842815156374, 6087650705558, 7798305226985, 9434404815196, 8475794375004, 9434407240028, 8475784839516, 8055466459369, 8055487594729, 8072609923305,

9601853948252, 8056079778025, 8516287201628, 8572482257244, 8072609923305,

5924995924118,

8628085260636, 8597741371740, 5988527177878, 7701835022569, 8481858912604,

8628085260636, 7798305226985, 8419077947740, 8419075686748, 8419072934236, 7704411898089, 9601853948252,

8418165948764,

6559647465622, 9555418448220,

6559647465622, 6106126450838, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 6064127869078, 5842854281366, 7745773371625, 7728992714985, 6878733074582, 6979146481814, 7728993108201, 5924994875542, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 4247244406851, 7944830157033, 7699382370537, 7728985932009, 1452155240515, 5988527177878, 7699384533225, 7645404233961, 4199791427651, 8026092306665, 7645379363049, 6966371516566, 5924995924118, 7699383746793, 7645364322537, 7899770781929, 8552097513820, 8026090864873, 1883578335299, 8026090602729, 7779537256681, 7905513996521, 7899771273449, 7918437794025, 7981280657641, 6087650705558, 8830657954140, 6087655948438, 4314072088628, 8483580969308, 5842876334230, 4247244210243, 7976378040553, 6087658406038,

8055466459369, 8055487594729, 6087655948438, 6713368707222, 7047330005142, 6594754871446, 7139112288406, 5773753843862, 4314072088628, 5924995924118, 5924994875542, 7932050309353, 7932050931945, 7981115146473, 7645404233961, 7645379363049, 7699382370537, 7905513996521, 7645364322537, 7699383746793, 7699384533225, 6064127869078, 6559647465622, 7745773371625, 5842854281366, 5842856345750, 5842837340310, 6966371516566, 5842858868886, 7981280657641, 8552078934364, 7169290764438, 6878733172886, 6979146481814, 6106126450838, 8552097513820, 7214421704854, 6878733074582, 7918437794025, 8026090602729, 8026092306665, 7728985932009, 7728993108201, 7728992714985, 7944830157033, 8483580969308, 8026090864873, 7704411898089, 8619633246556, 8012330860777,

8628085260636, 7798305226985,