Smoothie Bowl ai frutti di bosco con granella di cocco

 

A volte abbiamo bisogno di energia extra al mattino. Questa energy bowl con frutti di bosco e granella di cocco di @flavouriteplace è proprio quello che ci serve per partire in quarta. 

Let's Bowl 🤘

INGREDIENTI

Per la base da frullare:
  • 1 banana matura congelata
  • Una manciata di frutti rossi congelati
  • 150 gr di latte di mandorla (o preferito)
  • 100 gr di yogurt greco (essendo molto corposo aiuta a tenere “tono” allo smoothie)

Come Toppings:

  • Granella di Cocco
  • Granella di Nocciole Tostate
  • Frutta fresca in pezzi (qui un po' di banana, frutti di bosco e frutto della passione)

PREPARAZIONE

Frullate i frutti di bosco e la banana congelata insieme allo yogurt greco ed al latte di mandorla. Dosate il latte di mandorla in base al livello di cremosità dello smoothie desiderato. Meno latte significa uno smoothie più denso e solido, più latte significa uno smoothie più cremoso.

Versate nella vostra bowl preferita e aggiungete frutta fresca in pezzi a scelta, granella di cocco e granella di mandorle. 

 

Oh yeah!

By @flavouriteplace

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