Smoothie Bowl con pesca, spirulina blu e frutti di bosco

Smoothie bowl con pesca, spirulina blue e frutti di bosco

Freschissima Smoothie Bowl preparata dalla bravissima @fedifederici con un mix di ingredienti leggeri, estivi e davvero gustosi!

Let's Bowl 🤘

INGREDIENTI

Per la Base da frullare:

  • 1 banana in pezzi congelata
  • 120g di Yogurt 0%
  • 1 kiwi congelato
  • 1 pesca matura
  • 1 cucchiaino di miele per addolcire
  • 1 cucchiaino di spirulina blu in polvere

Come Toppings:

  • Mirtilli e more a volontà
  • Granella di cocco croccante (Cocco Rapè)

PREPARAZIONE

Federica Federici - Smoothie Bowl Bowlpros

Step 1: Frullare la Base

Sarà super veloce, promesso :)

Prendete banana, pesca, kiwi e yogurt e mixate nel frullatore fino a raggiungere una consistenza cremosa e densa. Aggiungete per ultimo 1 cucchiaino di miele per addolcire il tutto e 1 cucchiaino di spirulina blu per dare un colore azzurro intenso al risultato finale. Frullate ancora per qualche secondo e versate nella vostra ciotola preferita.

Quella in foto è una Jumbo Bowl

Step 2: Aggiungere i Toppings

Il topping principale sono i frutti di bosco freschi; More e mirtilli freschi in abbondanza per dare dolcezza ed un gusto intenso alla Bowl. Ed infine, tanta granella di cocco per effetto crunchy in bocca. 

Buonissima e pronta da gustare! 

By @fedifederici

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