Breakfast Gluten Free Ricette Smoothies

Smoothie Bowl con pesca, spirulina blu e frutti di bosco

Smoothie bowl con pesca, spirulina blue e frutti di bosco

Freschissima Smoothie Bowl con un mix di ingredienti leggeri, estivi e davvero gustosi!

INGREDIENTI PER LA BASE

1 banana in pezzi congelata
120g di Yogurt 0%
1 kiwi congelato
1 pesca matura
1 cucchiaino di miele per addolcire
1 cucchiaino di spirulina blu in polvere

TOPPINGS PER DECORARE:

Mirtilli e more a volontà
Granella di cocco croccante (Cocco Rapè)

PREPARAZIONE

PrendI banana, pesca, kiwi e yogurt e mixa nel frullatore fino a raggiungere una consistenza cremosa e densa. AggiungI per ultimo 1 cucchiaino di miele per addolcire il tutto e 1 cucchiaino di spirulina blu per dare un colore azzurro intenso al risultato finale. Frulla ancora per qualche secondo e versa nella tua bowl di fiducia. Quella in foto è una Jumbo Bowl

Il topping principale sono i frutti di bosco freschi in abbondanza e tanta granella di cocco per effetto crunchy in bocca.

Creator: @fedifederici

Commenta

Tipo di bowl: Breakfast Gluten Free Ricette Smoothies

Torna all'elenco ricette

I topping migliori per le tue breakfast e snack bowls

La crema di arachidi 100% è un burro d'arachidi sano, vegano e proteico.

Crema 100% Arachidi

Se ti piace il cioccolato fondente prova la crema spalmabile cacao e nocciole fondente

Crema Cacao e Nocciole Fondente

La crema di nocciole tostate 100% è fatta di sola nocciola del piemonte e ha una consistenza crunchy per una merenda sana e gustosa

Crema 100% Nocciole Tostate

Con un burro di frutta secca alle mandorle potrai creare tante colazioni sane e bilanciate

Crema 100% Mandorle Siciliane Tostate

Crema 100% Pistacchi mediterranei tostati

Crema 100% Pistacchi Mediterranei Tostati

Crema Anacardi 100%, il burro di frutta secca perfetto per una dieta sana

Crema 100% Anacardo biologica

La Crema di mandorle pelate è composta da sole mandorle siciliane, senza olio, senza sale e senza zuccheri aggiunti

Crema 100% Mandorle Siciliane Pelate

La Crema 100% arachidi crunchy è un burro d'arachidi crunchy con una consistenza croccante e tante proteine

Crema 100% Arachidi Crunchy

Se ti piacciono le creme proteiche non potrai resistere alla Crema proteica cacao e nocciole con pochi zuccheri e tante proteine

La Crema proteica cacao e nocciole è composta dal 50% di nocciole e contiene 43g di proteine per vasetto

Crema Proteica Cacao e Nocciola

Se cerchi una crema perfetta per l'estate la crema spalmabile cocco e mandorle fa al caso tuo

Crema Cocco e Mandorle

Newsletter Bowlpros: Scopri tutto sui nostri prodotti e le offerte speciali

8055487594729, 8055466459369,

6559647465622, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 6064127869078, 5842854281366, 7745773371625, 7728992714985, 7728993108201, 7944830157033, 7728985932009, 5988527177878, 8026092306665, 7899770781929, 7899771273449, 7981280657641, 8483580969308, 7976378040553, 7976380367081, 7976380072169, 8026086441193, 8568717902172, 7559030309097, 8419077947740, 8075451334889, 8075457134825, 8557473792348, 8552078934364, 8026091389161, 8752955359580, 8075418960105, 8075459559657, 7989262876905, 8072606449897, 8418165948764, 8584653046108, 8481858912604, 8719285158236,

8072609923305, 8072608547049, 8055466459369, 8055487594729, 8719286468956, 8719285158236, 8719278276956, 8516287201628, 8056079778025, 8055644258537, 8572482257244, 8475794375004, 8475784839516, 6087655948438, 5842876334230, 5842815156374, 6087650705558, 6087658406038, 6087661355158, 7704411898089, 7798305226985, 9434404815196, 9434407240028,

8584653046108, 7168272040086, 7899770781929, 7899771273449, 7779537256681, 8072620540137, 8072620867817, 7976377549033, 8072618017001, 8072619589865,

8516287201628, 8056079778025, 8475784839516, 8475794375004, 7899770781929, 7168272040086,

6713368707222, 4314072088628,

8075457134825, 8075418960105, 8075451334889, 8075459559657,

6559647465622, 6106126450838, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 7745773371625, 7728992714985, 6878733074582, 6979146481814, 7728993108201, 5924994875542, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 4247244406851, 7168272040086, 7944830157033, 4247200235587, 7728985932009, 1452155240515, 7699382370537, 5988527177878, 7699384533225, 4199791427651, 7645404233961, 5924995924118, 6966371516566, 7645379363049, 7699383746793, 4247237427267, 7899770781929, 1883578335299, 8026090602729, 8552097513820, 7905513996521, 7899771273449, 7918437794025, 7981280657641, 4314072088628, 4247244210243, 8483580969308, 7054124679318, 7976378040553, 7054122942614, 5842815156374, 6594868478102, 7976380367081, 4247244603459, 7976380072169, 8475794375004,

8628085260636, 7798305226985,

7054122942614, 1452155240515, 4199791427651, 4247200235587, 7887232368873, 7887234564329, 7887251374313, 7887257010409,

4199791427651, 1452155240515, 4247200235587, 7887234564329, 7887251374313, 7887257010409, 7887232368873, 4247237427267, 7748443767017, 7748456349929, 7748458512617, 4247244406851, 4247244210243, 6747387822230, 4247244603459, 6747400929430,

7054122942614, 7054124679318, 4247244406851, 4247244210243, 4247244603459,

9398344450396, 9398352904540, 9398347727196, 9398342418780, 6594868478102, 4199791427651, 1452155240515, 8389623546204, 8023157866729, 8389617221980, 4247200235587, 7054122942614, 7887251374313, 7887257010409, 7887234564329, 7887232368873, 4247237427267, 7748443767017, 7748456349929, 7748458512617, 6713368707222, 4314072088628, 4247244406851, 7054124679318, 4247244210243, 6747387822230, 4247244603459, 6747400929430, 7047330005142, 5773753843862, 7139112288406, 6594754871446, 1883578335299,

8820700873052, 8817614422364, 5988527177878, 8481858912604, 8628085260636, 7701835022569, 7989262876905, 7748456349929, 4247237427267, 7748458512617, 7748443767017,

5924994875542, 7981115146473, 7932050931945, 7932050309353, 8693872492892, 7728992714985, 7944830157033, 8552097513820, 6106126450838, 6979146481814, 7169290764438, 6878733172886, 8075451334889, 8075459559657, 8419072934236, 8072620540137, 7899770781929, 7899771273449, 7168272040086, 8072618017001, 7976380072169, 7976380367081, 7559030309097,

6594868478102, 5773753843862, 7139112288406, 6594754871446, 7047330005142,

7047330005142, 5773753843862, 6594754871446, 7139112288406, 6594868478102,

8597809201500, 7945983000809, 7448108892393, 1883578335299,

8595944538460,

5924994875542, 5924995924118, 8026086441193,

7981115146473, 7932050931945, 7932050309353,

8440157438300, 8440157765980, 8440157077852, 5988527177878, 6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 6064127869078, 7981280657641, 8026091389161, 5842854281366, 7728992714985, 7728985932009, 8026092306665, 7728993108201, 7944830157033, 6106126450838, 6979146481814, 7918437794025, 6878733074582, 8026090602729, 8026090864873, 7214421704854, 6878733172886, 7701835022569, 7699382370537, 7699384533225, 7905513996521, 7645364322537, 7645379363049, 7645404233961, 7699383746793, 8026116817129, 7168272040086, 7899770781929, 7899771273449, 7779537256681, 8072620540137, 8072620867817, 7976377549033, 8072618017001, 8072619589865, 7989262876905, 7976378040553, 7976380072169, 7976380367081, 7655548518633, 5924994875542,

8790916399452, 8790932324700, 8595943522652, 8595944538460, 8595942080860, 8584653046108, 7899770781929, 7899771273449, 7168272040086, 8072620540137, 8072620867817, 7779537256681, 7699382370537, 7976380367081, 7645364322537, 7645379363049, 7699383746793, 7645404233961, 7905513996521, 7989262876905, 7976380072169, 7976378040553, 5924994875542, 8072618017001, 8072619589865, 6064127869078, 6559647465622, 7745773371625, 5842854281366, 5842856345750, 5842837340310, 5842858868886, 7981280657641, 8552078934364, 8557473792348, 7169290764438, 6878733172886, 6979146481814, 6106126450838, 8693872492892, 8552097513820, 7214421704854, 6878733074582, 7918437794025, 8026090602729, 8026091389161, 8568717902172, 8026092306665, 7728985932009, 7728993108201,

5842858868886, 7981280657641, 7918437794025, 7728985932009, 8475784839516,

7701835022569, 8820700873052, 7699382370537, 7645404233961, 7645379363049, 7645364322537, 7905513996521, 7699384533225, 7699383746793, 8026116817129,

8830657954140, 6559647465622, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 5842854281366, 7745773371625, 7728992714985, 7779537256681, 7899771273449, 7976378040553, 7976380367081, 7976380072169, 7976377549033, 8072618017001, 8552078934364, 8072619589865, 8557473792348, 8072620867817, 8072620540137, 8072606449897, 8790916399452,

8475784839516, 8475794375004, 8072608547049, 8072609923305, 8055487594729, 8055466459369, 9434407240028,

1883578335299, 7448108892393, 7945983000809,

5988527177878, 6559647465622, 7745773371625, 8557473792348, 5842856345750, 5842854281366, 5842837340310, 5842858868886, 7981280657641, 6064127869078, 8552078934364, 6966371516566, 8026091389161,

7728992714985, 7944830157033, 8552097513820, 6106126450838, 6979146481814, 6878733172886, 7169290764438, 8693872492892, 8830657954140, 8830627873116, 8830651302236,

5988527177878, 8481858912604, 6559647465622, 7745773371625, 8557473792348, 5842856345750, 5842854281366, 5842837340310, 5842858868886, 7981280657641, 6064127869078, 7728992714985, 7728993108201, 7944830157033, 8026092306665, 7728985932009, 8568717902172, 8752955359580, 8483580969308, 6106126450838, 8552097513820, 6979146481814, 7918437794025, 6878733074582, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 8026090864873, 8026090602729, 8026091389161, 8552078934364, 8693872165212, 8693872492892, 8779101372764, 8788545274204, 8568685461852, 8830657954140,

8557473792348, 7745773371625, 6559647465622, 5842837340310, 5842856345750, 5842854281366, 5842858868886, 7981280657641, 6064127869078, 6966371516566, 8026091389161, 8552078934364, 7728993108201, 7944830157033, 7728992714985, 8026092306665, 8483580969308, 7728985932009, 6878733074582, 8026090864873, 7214421704854, 8026090602729, 7918437794025, 6106126450838, 6979146481814, 6878733172886, 7169290764438, 8552097513820, 8568685461852, 8568717902172, 8597224751452, 8693872165212, 8693872492892, 5988527177878, 8779101372764, 8830657954140,

8830657954140, 6106126450838, 8779101372764, 8552097513820, 8693872492892, 8693872165212, 6979146481814, 8568685461852, 8788545274204, 7918437794025, 6878733172886, 7169290764438, 6878733074582, 7214421704854, 8026090602729, 8026090864873,

8830657954140, 6106126450838, 8552097513820, 7918437794025, 7169290764438, 6878733172886, 6979146481814, 8026090602729, 8026090864873, 7214421704854, 6878733074582,

8568685461852, 8788545274204, 8779101372764, 8693872492892,

8481858912604, 7728992714985, 7728993108201, 7944830157033, 7728985932009, 8026092306665, 8752955359580, 8568717902172, 8483580969308,

8830657954140, 8830627873116, 8830651302236,

6559647465622, 7745773371625, 5842837340310, 5842854281366, 5842856345750, 7981280657641, 6966371516566, 5924995924118, 5842876334230, 6087650705558, 6087658406038, 6087661355158, 7559030309097, 8557473792348,

8012330860777, 8440157438300, 8440157765980, 8440157077852,

8568685461852, 7945983000809, 7448108892393, 1883578335299, 4199791427651, 1452155240515, 7047330005142, 5773753843862, 6594754871446, 7139112288406, 7887251374313, 7887257010409, 7887234564329, 7887232368873, 7054122942614, 4314072088628, 7527482556649, 7054124679318, 4247244406851, 6747400929430, 6747387822230, 8752955359580,

6594868478102, 4247237427267, 7748443767017, 7748458512617, 7748456349929, 7989262876905, 8056079778025, 8516287201628, 8572482257244,

5924994875542, 5924995924118, 8026086441193, 8719285158236, 8719278276956, 8719286468956, 8419075686748, 8419077947740, 8419072934236, 5842876334230, 5842815156374, 6087655948438, 6087650705558, 6087658406038, 6087661355158, 7704411898089,

8072606449897,

8595942080860, 8595943522652, 8595944538460,

8595943522652, 8595944538460, 8595942080860,

8056079778025, 8516287201628, 8572482257244, 8055644258537,

5842858868886, 7918437794025, 6878733074582, 5924994875542, 7168272040086, 6559647465622, 5842856345750, 6106126450838, 7728993108201, 7728992714985, 7944830157033, 8075418960105, 8075451334889, 8075457134825, 8075459559657, 8552097513820, 8584653046108, 8595942080860, 8595943522652, 8595944538460, 8597224751452, 8779101372764,

6559647465622, 7745773371625, 6106126450838, 8552097513820, 8830657954140, 8830627873116, 8830651302236, 7728992714985, 7728993108201, 5842856345750, 5842837340310, 8483580969308, 6878733074582, 7699382370537, 7645379363049, 7645364322537, 7645404233961, 8820700873052, 8817614422364, 8595944538460, 8595943522652, 8595942080860, 8790916399452, 8790932324700, 8075457134825, 8075418960105, 8075451334889, 8075459559657, 8072620540137, 7779537256681, 8072620867817, 8584653046108, 7899771273449, 8419077947740, 8419072934236, 8419075686748, 8719285158236, 8719278276956, 8719286468956, 8572482257244,

8693872165212, 8693872492892,

8628085260636, 8572482257244, 8516287201628, 8056079778025, 5988527177878, 8481858912604, 7701835022569, 7989262876905, 5773753843862, 7139112288406, 6594754871446, 7047330005142, 6594868478102, 6713368707222, 7887234564329, 7887232368873, 7887251374313, 7887257010409, 7054122942614, 4199791427651, 7748456349929, 7748443767017, 7748458512617, 4247237427267, 8752955359580,

8779101372764, 8389623546204, 8389617221980, 8597224751452, 8693872492892, 8693872165212, 8628085260636, 7047330005142, 6594754871446, 7139112288406, 5773753843862, 6594868478102, 7887251374313, 7887257010409, 7887234564329, 7887232368873, 1883578335299,

6087650705558, 6087655948438, 5842876334230, 6087658406038, 6087661355158, 7704411898089, 8012330860777, 8440157765980, 8440157077852, 8440157438300,

7655548518633,

8419077947740, 8419072934236, 8419075686748,

8719286468956, 8719285158236, 8719278276956,

8790916399452, 8790932324700, 7779537256681, 8072620540137, 8072620867817,

9434407240028, 9434404815196, 8820700873052, 8817614422364, 8026086441193, 5924994875542, 8830651302236, 8830627873116, 9398352904540, 9398342418780, 9398347727196, 9398344450396, 8830657954140, 8779101372764, 8790932324700, 8790916399452, 8568685461852, 8788545274204, 8719286468956, 8719278276956, 8719285158236, 8568717902172, 8752955359580, 8693872492892, 8693872165212, 8584653046108, 8595943522652, 8595942080860, 8595944538460, 8628085260636, 8483580969308, 8552097513820, 8552078934364, 8516287201628, 8056079778025, 8572482257244, 8557473792348, 8475784839516, 8475794375004, 8418165948764, 8075418960105, 8075459559657, 8075451334889, 8075457134825, 8440157765980, 8440157077852, 8440157438300,

9434404815196, 9434407240028,

6878733074582, 6878733172886, 7169290764438, 7899771273449, 7899770781929, 8055644258537, 8072606449897, 8418165948764, 8055466459369, 8055487594729, 8072608547049, 8072609923305, 8481858912604, 7701835022569, 5988527177878, 8628085260636, 7748458512617, 7748443767017, 7748456349929, 4247237427267, 7527482556649, 4314072088628, 6713368707222, 7887232368873, 7887234564329, 7887257010409, 7887251374313, 6747387822230, 4247244603459, 6747400929430, 8023157866729, 8389617221980, 8389623546204,

5988527177878, 7989262876905, 7701835022569, 4247237427267, 6594868478102, 5773753843862, 6594754871446, 7047330005142, 1452155240515, 4247200235587, 7054122942614, 7139112288406, 7887232368873, 7887234564329, 7887251374313, 7887257010409, 8075418960105, 8075451334889, 8075457134825, 8075459559657, 8481858912604,

8072608547049, 8072609923305,

7989262876905, 7976378040553, 7976380072169, 7976380367081, 8072618017001, 8072619589865, 7976377549033,

7976378040553, 7976380367081, 7976380072169, 7976377549033, 7989262876905,

7899770781929,

8475784839516, 8475794375004, 9434404815196, 9434407240028,

7899770781929, 7899771273449, 8584653046108,

8023157866729, 1883578335299, 7527482556649, 7054124679318, 4247244406851, 4247244210243, 4247244603459, 6747387822230, 6747400929430, 4314072088628, 8389617221980, 8389623546204, 9398347727196,

6064127869078, 5924994875542, 7699382370537, 7699384533225, 7645404233961, 5924995924118, 7645379363049, 7699383746793, 7645364322537, 7779537256681, 7905513996521, 8595944538460, 7798305226985, 8595943522652, 8595942080860, 8072606449897, 8628085260636,

8830657954140, 6559647465622, 6106126450838, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 6064127869078, 5842854281366, 7745773371625, 6979146481814, 7728993108201, 5924994875542, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 7168272040086, 7944830157033, 7699382370537, 7699384533225, 5924995924118, 6966371516566, 7645404233961, 7645379363049, 7699383746793, 8026090864873, 7645364322537, 8026090602729, 7779537256681, 8552097513820, 7905513996521, 6087650705558, 7918437794025, 6087655948438, 7981280657641, 5842876334230, 6087658406038, 8056079778025, 6087661355158, 5842815156374, 7704411898089, 8026086441193, 8475794375004, 7798305226985, 7976377549033, 8419077947740, 8075451334889, 8072618017001, 8026091389161, 8595944538460, 8516287201628,

7559030309097,

7645404233961, 7645379363049, 7699382370537, 7645364322537, 7905513996521, 7699383746793, 7699384533225, 7701835022569, 8055466459369, 8055487594729, 8072608547049, 8072609923305, 8055644258537, 8056079778025, 8572482257244, 8516287201628, 8475794375004, 8475784839516, 8483580969308, 8693872165212, 8779101372764, 7214421704854, 8026092306665, 6878733074582, 8026090864873, 8072606449897, 8418165948764, 8075457134825, 8075418960105, 8075451334889, 8075459559657, 5924995924118, 5924994875542,

7655548518633,

6594754871446,

8419075686748, 8419077947740, 8419072934236, 8719278276956, 8719285158236, 8719286468956,

8628085260636, 7798305226985, 8719278276956, 8719285158236, 8719286468956, 8419077947740, 8419075686748, 8419072934236, 7704411898089,

6559647465622, 6106126450838, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 6064127869078, 5842854281366, 7745773371625, 7728992714985, 6878733074582, 6979146481814, 7728993108201, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 7944830157033, 7728985932009, 7699382370537, 5988527177878, 7699384533225, 7645404233961, 8026092306665, 7645379363049, 7699383746793, 7645364322537, 8026090864873, 8026090602729, 8552097513820, 7905513996521, 7918437794025, 7981280657641, 8483580969308, 7976378040553, 8056079778025, 7976380367081, 7976380072169, 8830657954140, 8475794375004, 8595944538460, 8568717902172, 7976377549033, 8419077947740, 8595943522652, 8075451334889, 8072618017001, 8072619589865, 8557473792348, 8516287201628, 8026091389161, 8752955359580,

6559647465622, 6106126450838, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 6064127869078, 5842854281366, 7745773371625, 6979146481814, 7728993108201, 5924994875542, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 7944830157033, 7699382370537, 5988527177878, 7699384533225, 7645404233961, 5924995924118, 6966371516566, 7645379363049, 7699383746793, 7645364322537, 8026090864873, 8026090602729, 8552097513820, 7905513996521, 6087650705558, 7918437794025, 7981280657641, 6087658406038, 8056079778025, 7704411898089, 8830657954140, 8475794375004, 8026086441193, 7798305226985, 7976377549033, 8419077947740, 8595943522652, 8072618017001, 8026116817129, 7932050931945, 8075457134825, 8557473792348, 8552078934364, 8516287201628, 8026091389161, 8595942080860,

8026086441193, 5924994875542, 5924995924118, 8419077947740, 8419072934236, 8419075686748, 8418165948764, 8072606449897, 8075457134825, 8075418960105, 8075451334889, 8075459559657, 7704411898089, 6087655948438, 6087661355158, 6087658406038, 6087650705558, 7798305226985, 8719278276956, 8719285158236, 8719286468956, 8055644258537, 9434404815196, 8475794375004, 9434407240028, 8475784839516, 8055466459369, 8055487594729, 5842876334230, 5842815156374,

5924995924118,

8628085260636, 5988527177878, 7701835022569, 8481858912604,

8418165948764,

8026116817129,

6559647465622,

6559647465622, 6106126450838, 5842837340310, 5842856345750, 5842858868886, 6064127869078, 5842854281366, 7745773371625, 7728992714985, 6878733074582, 6979146481814, 7728993108201, 5924994875542, 7214421704854, 6878733172886, 7169290764438, 4247244406851, 7168272040086, 7944830157033, 4247200235587, 7728985932009, 1452155240515, 7699382370537, 5988527177878, 7699384533225, 4199791427651, 7645404233961, 5924995924118, 8026092306665, 6966371516566, 7645379363049, 7699383746793, 4247237427267, 7899770781929, 1883578335299, 7645364322537, 8026090864873, 8026090602729, 7779537256681, 8552097513820, 7905513996521, 7899771273449, 6087650705558, 7918437794025, 7981280657641, 6087655948438, 4314072088628, 5842876334230, 4247244210243, 8483580969308,

8055466459369, 8055487594729, 6087655948438, 6713368707222, 7047330005142, 6594754871446, 7139112288406, 5773753843862, 4314072088628, 5924995924118, 5924994875542, 7932050309353, 7932050931945, 7981115146473, 7645404233961, 7645379363049, 7699382370537, 7905513996521, 7645364322537, 7699383746793, 7699384533225, 6064127869078, 6559647465622, 7745773371625, 5842854281366, 5842856345750, 5842837340310, 6966371516566, 5842858868886, 7981280657641, 8552078934364, 8557473792348, 7169290764438, 6878733172886, 6979146481814, 6106126450838, 8552097513820, 7214421704854, 6878733074582, 7918437794025, 8026090602729, 8026091389161, 8026092306665, 7728985932009, 7728993108201, 7728992714985, 7944830157033, 8483580969308, 8026090864873, 7704411898089,

8628085260636, 7798305226985,